Tai Chi Chuan - Körperbeherrschung und mehr Energie

Tai Chi Chuan ist eine Übung des gesamten Organismus, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Alle Bewegungen werden langsam ausgeführt und sind vom Anfang bis zum Ende ununterbrochen miteinander verbunden. Sie stärken die Körperbeherrschung und führen zu mehr Energie und Harmonie. Meditation wird geübt und mit Atemtechnik kombiniert. Neue Tai Chi Sequenzen werden gelernt und korrigiert.

Die Übungen sind für Fortgeschrittene geeignet.