Tai Chi - Energie Arbeit in Bewegung und in Stille 1

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Übungen sind harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Die Techniken sprechen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wie Haltung, Atmung, Konzentration, Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft an. Sie wirken positiv auf die Fähigkeit zur Entspannung und die mentale Fitness ein. Die Bewegungsfolgen sind für Menschen jeden Alters erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: kleines Sitzkissen, Hallenschuhe, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken


11 Nachmittage, 13.04.2021 - 06.07.2021
Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr
11 Termin(e)
Randah Appel
BI-211-324.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2 OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr: 55,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Randah Appel

Fr 09.04.21
17:00 – 18:30 Uhr
Birkenfeld
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
BI-211-325.2
Di 13.04.21
15:45 – 16:45 Uhr
Birkenfeld