Hatha Yoga - 50+

Energiegeladen in den Tag
Unseren Rücken lockern und stärken

Durch regelmäßige Yogapraxis mit sanften Körperübungen, Pranayama und Meditation stärken wir unseren Körper und steigern unser Wohlbefinden. Wir üben klassische Asanas und Variationen unter Brücksichtigung der persönlichen Disposition. Es werden gezielt Übungen angeboten die, die Rückenmuskulatur lockern und stärken.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


12 Vormittage, 07.04.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
Petra Münch
IO-211-313
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Kursgebühren: 71,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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