Durch regelmäßige Yogapraxis mit sanften Körperübungen, Pranayama und Meditation stärken wir unseren Körper und steigern unser Wohlbefinden. Wir üben klassische Asanas und Variationen unter Brücksichtigung der persönlichen Disposition. Es werden gezielt Übungen angeboten die, die Rückenmuskulatur lockern und stärken.