Kundalini für Schwangere


Eine Kundalini Yoga Unterrichtsstunde für Schwangere beinhaltet sanfte körperliche Übungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Horchen Sie in Ihren Körper hinein und genießen Sie den Kontakt mit Ihrem Baby. Es werden verschiedene Meditationen vorgestellt. Hierzu zählen Pranayama (Atem-Meditation), kurze Meditationen für den Alltag und Meditationen in Bewegung.


Mitzubringen sind: eigene Yogamatte, Wollsocken, Decke, Kissen/Sitzkissen, etwas zum Trinken und einen Mund-Nasen-Schutz


6 Abende, 12.04.2021 - 17.05.2021
Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Sina Laubach
IO-211-301
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Kursgebühr: 40,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sina Laubach

Sa 10.04.21
10:00 – 13:00 Uhr
Idar-Oberstein
Mo 07.06.21
18:30 – 20:00 Uhr
Idar-Oberstein