Yoga


Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese sind daher Bestandteil jeder Übungsstunde. Im Vordergrund steht die Achtsamkeit gegenüber dem Körper.



Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen.




10 Abende, 21.04.2020 - 23.06.2020
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Nicole Wolter
BI-201-325
Kursgebühr:
60,00
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 48,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Belegung:

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