Yoga


Yoga im Flow ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen. In diesem Kurs verbinden sich Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung der Körperpositionen. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Die angewandten Asanas fordern mental und körperlich und stärken die Konzentration. Auch werden durch langes Dehnen und Halten bestimmter Positionen gezielt Verspannungen gelöst.



Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen.




6 Abende, 14.01.2020 - 25.02.2020
Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
Nicole Wolter
BI-201-322
Kursgebühr:
38,00
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Belegung:

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