Hatha-Yoga


Nach einem langen (Arbeits-) Tag gibt dieser ruhige, meditative
Kurs die Möglichkeit, den Körper neu zu positionieren und den
Alltag voll und ganz loszulassen. Wir bleiben auf sanfte Weise für
eine längere Zeit in den einzelnen Asanas, die mal an- und
eintspannt gehalten werden. Atemübungen und Meditationen
erhöhen die Achtsamkeit. Mehr Beweglichkeit und eine
ausgezeichnete Ergänzung zu anderen Sportarten.


Bitte mitbringen: Yoga-/ Gymnastikmatte, Kissen, Decke, Socken


10 Abende, 15.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Becker
BI-192-311
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
52,00

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