Die Feldenkrais-Methode


In Feldenkraiskursen führen Sie einfache, auch
völlig ungewohnte und allmählich komplexer
werdende Bewegungen aus - zumeist im Liegen,
aber auch im Sitzen, Stehen oder Gehen. Die
Bewegungsabfolgen sind sorgfältig aufgebaut
und werden verbal angeleitet. Die
Feldenkraislehrerin stellt Ihnen dabei Fragen, wie
Sie sich spüren, fühlen oder Ihr Denken gelenkt
haben, Sie werden angeregt, zu variieren und zu
experimentieren.
Auf diese Weise erforschen Sie Ihre
Bewegungsgewohnheiten, die Sie sich im Laufe
der Zeit erworben und verkörpert haben, Sie
lernen sich mehr und mehr wahrzunehmen und
auf Ihre innere Signale zu hören. Sie finden
heraus, wie Sie sich einschränken, ohne es zu
wissen.
Neue Wege, sich müheloser in Raum und Zeit zu
orientieren und sich zweckmäßiger zu bewegen,
werden eröffnen. Unnötige Anstrengung,
einseitige Beanspruchung und oft auch
Schmerzen erübrigen sich, so dass sich Ihr Alltag
angenehmer gestaltet.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder Unterlage, da überwiegend am Boden gearbeitet wird.


10 Nachmittage, 09.10.2019 - 11.12.2019
Mittwoch, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr
10 Termin(e)
Christel Schmidt
BI-192-306
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
64,00
anmelden
Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.
Belegung:

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