Tai Chi - Meditative Energiearbeit


Tai Chi Übungen führen zur Ausgeglichenheit und Entspannung. Die gezielte Arbeit mit den Muskeln, die exakte Ausführung der Bewegungen, das Anspannen und Entspannen schulen die Konzentration und Koordination und begünstigen auch die körperliche und geistige Wachsamkeit und Reaktionsfähigkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Selbstmassage, achtsames Gehen, sowie Meditationsübungen runden das Programm ab.


Bitte mitbringen: kleines Sitzkissen, Hallenschuhe oder Socken und etwas zum Trinken.

9 Nachmittage, 20.08.2019 - 29.10.2019
Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr
9 Termin(e)
Randah Appel
Randah Appel
BI-192-319
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr: 42,00 €

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