Tai Chi für mehr Energie


Daoistische Übungen stärken die Gesundheit und verbessern das Gleichgewicht. Die meditativen Bewegungen werden im Sitzen oder im Stehen ausführt. Es sind einfache, ruhig-fließende Bewegungsabläufe, die das "Qi“, die Vitalkraft, anregen und ausgleichen. Tai Chi Qigong trainiert den gesamten Körper, verbessert die Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Geist, Atmung und Bewegung bilden eine Einheit, sind miteinander koordiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: kleines Sitzkissen, Hallenschuhe oder Socken und etwas zum Trinken.

8 Nachmittage, 07.05.2019 - 25.06.2019
Dienstag, wöchentlich, 14:30 - 15:30 Uhr
8 Termin(e)
Randah Appel
BI-191-318.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr: 38,00 €
Belegung:

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