Hatha Yoga


Gleichgewicht und Koordination stärken
Schwerpunkt dieses Kurses sind Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Yogahaltungen die unser Gleichgewicht und unsere Koordination stärken. Du erfährst mehr über die einzelnen Chakren und die dazu passenden Farben aber auch Atemübungen sowie Meditation und Entspannung werden in dem Kurs vorgestellt.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball, evtl. Sitzkissen.


12 Vormittage, 29.03.2019 - 14.06.2019
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Petra Münch
IO-191-311.2
Kursgebühr:
58,00
Belegung:

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