Hatha Yoga

Yoga für einen starken Rücken
Der Kurs bietet eine Vielzahl von Übungen bei denen die Muskulatur im Rücken- Schulter- und Nackenbereich gedehnt und gekräftigt wird. Insgesamt macht die Yogapraxis beweglicher und stärker.
Atem- Meditations- und Entspannungsübungen bringen Gelassenheit, bessere Konzentration und Entspannung.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.


Bitte mitbringen: eine Decke, ein kleines Sitzkissen, bequeme Kleidung und evtl. eine Gymnastikmatte.

5 Abende, 06.05.2019 - 03.06.2019
Montag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Esther Horbach
BI-191-309.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
29,00

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