Yoga


Dieser Kurs vermittelt eine sehr ruhige und sanfte Art von Yoga. Die Verbindung von Atem und Bewegung, um Asanas zu erleichtern wird eingeübt.  Man geht mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit in den eigene körper und durch die verschiedenen Übungen. Die Kurseinheit endet mit einer Meditation im Liegen in der Yoga Haltung Shvasana.


bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk


8 Abende, 17.10.2018 - 19.12.2018
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Fleur Adams
BI-182-317
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2 OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
56,00
Belegung:

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Sa