Hatha Yoga am Morgen (Leisel)


Hatha Yoga – Klassische Körperübungen/Asana und Atemübungen/Pranayama lassen den Körper beweglicher werden und Geist zur Ruhe zu kommen. Stress führt zur allgemeinen körperlichen und geistigen Erschöpfung.  In diesem Kurs werden traditionelle Yoga Methoden gelehrt, die den Körper entlasten und erfrischen. Einfache bis mittelschwere Körperübungen und Grundwerte der Yoga Philosophie vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


8 Vormittage, 18.10.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Susanne Becker
BI-182-308.2
Pfarrsaal Leisel, Hauptstraße, 55767 Leisel
Kursgebühr:
46,00

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