Hatha Yoga (Gollenberg)


Klassische Körperübungen/Asana und Atemübungen/Pranayama lassen den Körper beweglicher werden und Geist zur Ruhe zu kommen. Stress führt zur allgemeinen körperlichen und geistigen Erschöpfung.  In diesem Kurs werden traditionelle Yoga-Methoden gelehrt, die den Körper entlasten und erfrischen. Einfache bis mittelschwere Körperübungen und Grundwerte der Yoga Philosophie werden vermittelt.


Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke; warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


9 Abende, 17.10.2018 - 12.12.2018
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Susanne Becker
BI-182-307.2
Gemeinschaftshaus Gollenberg, Hauptstr. 27, 55767 Gollenberg
Kursgebühr:
50,00
Belegung:

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