Hatha Yoga


Hatha Yoga – klassische Körperübungen/Asana und Atemübungen/Pranayama lassen den Körper beweglicher werden und Geist zur Ruhe zu kommen. Stress führt zur allgemeinen körperlichen und geistigen Erschöpfung. In diesem Kurs werden traditionelle Yoga-Methoden gelehrt, die den Körper entlasten und erfrischen. Einfache bis mittelschwere Körperübungen und Grundwerte der Yoga-Philosophie werden vermittelt.


Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Decke; warme Socken und bequeme Kleidung tragen.


9 Abende, 16.10.2018 - 11.12.2018
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Susanne Becker
Susanne Becker
BI-182-305.2
Maler-Zang-Haus, Seminarraum, 2. OG, Friedrich-August-Straße 15, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr:
47,00

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