HIIT-/Pilates


HIIT-Pilates ist ein Intervalltraining, welches die klassischen Übungen von Joseph Pilates integriet. Dabei werden Muskelgruppen gestärkt und gestützt. Dehn und Kräftigungsübungen wechseln sich ab.  Besonderer Fokus liegt auf Rumpf und Rückenmuskulatur. Ein kostenloser Schnupperabend ist möglich.



10 Abende, 11.04.2018 - 13.06.2018
Mittwoch, wöchentlich, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Klein-Martins
RH-181-304.2
Magister Laukhard Schule und Grundschule Idarwald IGS, Am Sonnenschlicher 5-7, 55624 Rhaunen, Aufenthaltsraum, Raum 230
Kursgebühr:
54,00
Belegung: